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Lisez et plongez dans le Ta�so - 12/2013 |
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Laissez-vous tenter par le Ta�so, une pratique ludique et douce
Christine, Dominique, Evelyne, Fran�ois, Francine, Mich�le et Marith� vous attendent le dimanche matin 10 heures au Dojo Roger Ginet.
Sur un fond musical, on rampe sur le ventre puis sur le dos un ballon de 2 kilos entre les mains. Quelques s�ries d�abdominaux et s�ensuivent d�autres d�placements entrav�s par un �lastique�
A l�heure o� certains font la � grasse mat � le dimanche matin, les pratiquants du Ta�so prennent chaque semaine possession du Dojo Roger Ginet avec un plaisir non dissimul�. Pratiquants depuis plusieurs ann�es de ce qui signifie en japonais � pr�paration du corps �, Christine, Dominique, Evelyne, Fran�ois, Francine et Mich�le ne manqueraient pour rien au monde le rendez-vous.
� Ca fait un bien fou. D�une part, cela permet d�am�liorer sa condition physique de l�autre cela vide la t�te. On oublie les tracas ou les soucis du quotidien �, explique Evelyne.� Bien dans son corps et bien dans sa t�te �, ajoute Christine.
Une s�ance de Ta�so est compos�e d�exercices que l�on retrouve dans l�entrainement des judokas ou des jujitsukas.
� Renforcement musculaire, am�lioration des performances cardiovasculaires, de l��quilibre, de la motricit� ou de la coordination� Cette discipline est compl�te �, assure la prof, Marie-Th�r�se Bosse alias � Marith� �. Au club depuis 1967, celle qui a longtemps enseign� le judo avant de reprendre le cours de Ta�so en 2003, insiste sur l�aspect ludique des s�ances. � Vous en connaissez beaucoup des disciplines o� on peut se rouler par terre �, l�che-t-elle en souriant.
Ludique, le Ta�so est aussi une pratique douce. Aucun risque de blessure. Ainsi pour effectuer les chutes avant si ch�res aux judokas, � on rajoute sur le tatami un tapis suppl�mentaire pour les amortir �, explique � Marith� �.
Et pour convaincre celles et ceux qui se laisseraient tenter, toute l��quipe insiste sur la convivialit�. Vir�es dans Paris ou petites bouffes, les pratiquants du Ta�so savent aussi bien vivre.
Pierre-Henri LAB
D�couvrez cette activit� � travers leurs photos : Galerie Ta�so 2013
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Hommage à Nelson Mandela - 15/12/2013 |
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Le mouvement sportif aussi !!!
La municipalit� en collaboration avec le mouvement sportif rendra hommage � Monsieur Nelson MANDELA, le dimanche 15 d�cembre 2013 � midi au complexe sportif NELSON MANDELA (Rugby / Tennis) :
CHEMIN DELACROIX OU 134, RUE DE BERNAU 94500 CHAMPIGNY S/M
Plusieurs prises de paroles et un lâcher de ballons aux couleurs "Arc en Ciel" seront organis�s.
Un pot de l'amiti� sera offert � l'issue de cette initiative.
Venez nombreux...
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Championnats du Val-de-Marne par �quipes juniors - 07/12/2013 |
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Notre �quipe masculine juniors, championne du 94 !
Une belle victoire qui emm�ne nos gar�ons aux championnats de France par �quipes juniors, le 12 janvier 2014 � l'Institut du Judo, Paris !
L'�quipe �tait compos�e de :
-60kg Emmanuel HERELLE
-66kg Guillaume HUGOT
-73kg Daniel RODRIGUES
-81kg Brian PIGNON (de l'A.L. Cachan)
+81kg Hichem DRIDECHE
Retour sur cette belle journ�e :
En poule, le RSCC gagne 5-0 contre le Plessis-Tr�vise et 4-1 contre Maisons-Alfort.
En Demi-finale 5-0 face � Cr�teil. Daniel Rodrigues enclenche le compteur des victoires en marquant ippon sur sankaku. Brian Pignon gagne sur disqualification de l'adversaire. Hichem Drideche - Ippon- pas d'adversaire. Emmanuel Herelle gagne sur osaekomi tout comme Guillaume Hugot.
Finale contre Sucy Judo, 3-2. Daniel, Hichem et Emmanuel marquent ippon et permettent � l'�quipe de remporter l'or !
Une super comp�tition pour les juniors du RSCC qui ont fait preuve d'un bon �tat d'esprit: Coh�sion, d�termination et judo "panache" !
F�licitations !
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Promotions des hauts-grad�s 2013-2014 |
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Un 7e Dan pour Philippe Sudre
Le 28 Novembre 2013, alors � Tokyo pour assister � la Coupe Kano, Philippe Sudre recevait un coup de t�l�phone de Mr Jacques Delvaux, membre de la commission sp�cialis�e des grades, lui annon�ant sa promotion au grade de 7e Dan. Un symbole fort pour notre Pr�sident � quelques pas du Kodokan, haut lieu historique du judo.
" Je suis tr�s fier et �mu d'acc�der � ce tr�s haut grade. C'est un point d'�tape dans ma vie de judoka que je partage avec tous".
Honneur, fiert�, joie, �motions, m�rite... Au del� des mots, le club est tr�s fier de son pr�sident, Philippe Sudre, fid�le judoka du RSCC depuis le 30 novembre 1969, date de son premier cours de judo avec Mr Roger Ginet.
Un grand merci � la F�d�ration Fran�aise de judo d'avoir reconnu le travail et la passion de Mr Sudre en lui d�cernant ce prestigieux grade, signe de sagesse et d'exp�rience.
Professeur universitaire et entra�neur de l'�quipe de France FFSU, coach, pr�sident du Red Star Club Champigny Judo, vice-pr�sident de la Ligue du Val-de-Marne, Maire Adjoint charg� de la politique sportive � Champigny...
Le judo, plus qu'un sport, une ligne de conduite au quotidien dont Philippe a su r�unir les forces du judo pour former un club, un groupe haut-niveau, une famille...pour se former lui-m�me tout simplement. Bravo !
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Coupe d'Europe des clubs - 11/2013 |
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Allez Champipi !
Tous ensembles, allons supporter, le samedi 21 d�cembre, notre �quipe "RSCC Girls" � la Coupe d'Europe des Clubs qui y va avec la ferme intention de d�fendre son titre !
Pour 5 euros par personne, la section, vous offrant le reste des frais, vous propose le billet d'entr�e et un d�part group� en car, pr�vu � 7h30 au Dojo Roger Ginet, retour vers 18h30!
Supporters, renseignez-vous et inscrivez-vous aupr�s de vos professeurs !
Dernier d�lai pour les inscriptions le 10 d�cembre !
� vos sifflets et banderoles !
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T�l�thon 2013 : Le RSCC solidaire - 11/2013 |
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A l'occasion de la campagne nationale du T�l�thon, la section judo se mobilise et compte sur votre participation et votre g�n�rosit�.
Le samedi 07 d�cembre 2013 de 14h � 17h00, des animations sont propos�es au dojo Roger GINET (rue de Verdun) : pratique du judo, vente de cr�pes, gaufres et g�teaux, vente d'objets...
Cette apr�s-midi est ouverte � tous : judokas, fr�res et soeurs, parents, amis... Pour une participation de 2 euros (ou plus!) vous pourrez vous initier au judo (pr�ts de kimonos). Tous les b�n�fices seront int�gralement revers�s au T�l�thon.
Venez nombreux !
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Championnats de France 1�re Division 2013 - 11/2013 |
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Champagne pour Champigny !
Ainsi titrait le journal L'Equipe, le 10 novembre dernier, la grande performance du club aux championnats de France 1�re Division seniors � Marseille.
Et pour cause ! Le groupe haut-niveau, descendu dans le Sud avec 10 athl�tes, est revenu avec six m�dailles -Trois championnes de France et trois vice-championnes de France - deux places de 5e et seulement deux judokas non class�es ! Avec ces r�sultats, Champigny est le meilleur club du Championnat!
Au top !
En -48kg, notre junior Amandine Buchard est championne de France senior et pr�serve son titre, d�j� remport� en 2012! Un beau d�but de saison pour notre Bubuche, qui revient de blessure, avec ce titre national et une m�daille de bronze remport�e aux championnats du Monde juniors en octobre dernier.
Aussi en -48kg, Amel Bensema�n remonte sur le podium des France, apr�s une 2e place en 2006, avec une super m�daille d'argent, gagn� avec l'art et la mani�re tout au long de journ�e !
En -52kg, Delphine Delsalle en argent ! Championne de France 2006 puis 2012, notre DD est aujourd'hui vice-championne de France 2013 !
En -57kg, Am�lie Guihur, notre deuxi�me junior, s'incline par �tranglement, en place de trois et termine � une 5e place qui ne refl�te pas la grosse compet' qu'elle a r�alis� en battant la championne de France senior 2012 en 8e et la championne d'Europe juniors 2012 en quart !
En -63kg, Morgane Ribout n'est pas pass�e loin de l'or ! Elle s'incline en finale, un yuko... !
Satisfaction tout de m�me d'une comp�tition accomplie, progression dans sa nouvelle cat�, et retrouvailles avec son uchi-mata explosif !
En -78kg, G�raldine Mentouopou en Or ! Une comp�tition parfaite, marqu�e d'Ippons, qui relance notre GG dans le top 3 des leaders -78kg !
+78kg. Et de 4 pour Emilie And�ol ! 2010, 2011, 2012, maintenant 2013! Notre Mimi nationale, malgr� le peu de pr�paration, a fait comprendre que c'�tait elle la leader de la cat�gorie !
F�licitations �galement � Val�riane Fichot, -70kg, qui termine au pied du podium mais marque une belle journ�e tout de m�me.
Quant � Lola Benarroche, en -57 kg, et Marie Havy,-52kg, elles sont pass�es � c�t� de leur comp�tition. Ce n'est qu'un accident de parcours, on n'en doute pas !
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Direction "Rio 2016" - 10/2013 |
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Partez � la d�couverte du groupe haut-niveau du RSCC. Entre portraits, conseils de championnes et interviews, notre "Team �lite", championne de France 1�re Division par �quipes 2013 se confie � vous !
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L'�quipe s�niors,
Vainqueur du championnat de Ligue 94 par �quipe 2�me div - 10/2013 |
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Le RSCC ira aux France 2e Division par �quipe !
Notre �quipe masculine s�nior s'est qualifi�e pour les championnats de France par �quipe 2e Division, qui auront lieu le 4 janvier 2014, en gagnant la comp�tition de la ligue du Val-de-Marne.
Une super comp�tition, synonyme de beaux pions, notamment par le RSCC qui a inscrit 16 ippons sur 20 combats ! Il faut �galement noter la performance d'Adrien Bricout qui a du perdre 6kg pour tenir le r�le d'un -73kg et qui pour un retour � la comp�tition, apr�s blessure, marque quatre ippons pour quatre combats !
L'�quipe �tait compos�e de : Youssef Bouchtar (-66kg), Adrien Bricout (-73kg), Moussa Dembele (-81kg), Jeremy Moucle (-90kg), Mallory Ammon et Thomas Beylat (+90kg). Coach : Eva Bisseni
F�licitation � toute l'�quipe !
RDV aux championnats de France par �quipes s�niors 2e Division � l'Institut du Judo � Paris, le 5 janvier 2014 !
Sarah SUDRE
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